孩子青春期情绪障碍，紧张无积极性，如何应对？

健康咨询描述： 你好,孩青何我家孩子20岁了,现在总爱紧张,也说自己好象对什么事都没有积极性了,这是怎么回事

曾经的治疗情况和效果： 去看过心理医生,医生说是青春期情绪障碍

想得到怎样的帮助：请问,孩子这样怎么办

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ask70006000vb 其他 微信扫一扫，紧张极性随时问医生 2025-04-22 09:49:00 我要投诉       

青春期情绪障碍是无积青少年常见的问题之一。孩子总爱紧张且缺乏积极性，孩青何可能是春期由于体内激素变化、心理压力等多种因素引起的情绪。家长要给予孩子足够的障碍理解和支持，创造一个宽松的紧张极性家庭环境。鼓励孩子多参加户外活动，无积适当运动有助于缓解紧张情绪。孩青何同时，春期帮助孩子建立良好的情绪作息规律，保证充足的睡眠。引导孩子学会放松技巧，如深呼吸、冥想等。如果情况较为严重，建议寻求专业心理咨询师的帮助，进行系统的心理治疗。